Znajte što je na vašem tanjuru
Naranče Valencia
Kalorije i nutritivne vrijednosti
svježe
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 39 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 8 g 3%
- Masti 0,3 g 0%
- Vlakna 1,6 g 6%
- Šećeri 8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 0,7 g | 8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,1 g | 12 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 1,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 1,8 g | 20 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Valencia narančasirovo, Kalifornija49 kcal / 100 g
- Narančesvježe37 kcal / 100 g
- Naranče Washingtonsvježe44 kcal / 100 g
- Narančasvježa45 kcal / 100 g
- Valencijska narančaoguljena, sirova42 kcal / 100 g
- Crvene narančesvježe45 kcal / 100 g
- Plave narančesvježe45 kcal / 100 g
- Valencia36 kcal / 100 g
- Mandarinesvježe57 kcal / 100 g
- Mandarinasvježa76 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Naranče Valencia
Kako prepoznati zrelu naranču Valencia ako joj je kora zelenkasta?
Zelenkasta boja ne znači nužno da je nezrela: u toplim uvjetima kora može zadržati klorofil i kad je plod zreo. Biraj naranče koje su čvrste, teške za svoju veličinu i bez mekanih ili pljesnivih mjesta.
Kako iscijediti više soka iz naranče Valencia?
Prije rezanja kotrljaj naranču po radnoj površini i lagano je pritisni dlanom. Ako je hladna, ostavi je kratko na sobnoj temperaturi pa je iscijedi.
Kako čuvati naranče Valencia da se ne osuše?
Drži ih u prozračnoj zdjeli na hladnijem mjestu, dalje od izravnog sunca. Za dulje čuvanje stavi ih u hladnjak i izvadi prije jela kako bi razvile puniji miris.
U koja jela dobro pristaju naranče Valencia?
Njihov sok i naribana korica daju svježinu kolačima, marinadama i preljevima za salatu. Kriške se dobro slažu s maslinama, komoračem i tamnim lisnatim povrćem.
Mogu li naranču Valencia zamijeniti običnom narančom u receptu?
Da, obična slatka naranča uglavnom je dobra zamjena za sok, kriške i koricu. Ako recept traži puno soka, kušaj ga prije dodavanja šećera jer slatkoća može varirati.
Po čemu su naranče Valencia poznate?
Poznate su kao sočne naranče za cijeđenje, a plodovi mogu ostati na stablu i nakon što sazru. Zbog toga se svježe naranče Valencia često mogu naći i izvan glavne zimske sezone naranči.
Izvor: CREA (Italy) 008002 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
