Znajte što je na vašem tanjuru

Muffin split, English style, white, plain, as purchased

Kalorije i nutritivne vrijednosti

217
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,8 g
UH38 g
Masti2,2 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 217 kcal —
  • Bjelančevine 8,8 g 18%
  • Ugljikohidrati 38 g 14%
  • Masti 2,2 g 3%
  • Zasićene masti 0,4 g 2%
  • Vlakna 3,4 g 12%
  • Šećeri 5,4 g —
  • Natrij 360 mg 16%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,21 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,17 mg 10%
  • Folna kiselina (B9) 81 µg 20%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 90 mg 7%
  • Željezo 0,8 mg 4%
  • Fosfor 82 mg 7%
  • Kalij 138 mg 3%
  • Cink 0,91 mg 8%
  • Selen 8 µg 15%
  • Jod 34 µg 23%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g2178,8 g38 g2,2 g
50 g50 g1094,4 g19 g1,1 g
150 g150 g32613 g58 g3,2 g
200 g200 g43418 g77 g4,3 g
250 g250 g54322 g96 g5,4 g

Pitanja o namirnici Muffin split, English style, white, plain, as purchased

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muffin split, English style, white, plain, as purchased?

100 g namirnice Muffin split, English style, white, plain, as purchased sadrži 217 kcal, 8,8 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muffin split, English style, white, plain, as purchased?

50 g namirnice Muffin split, English style, white, plain, as purchased sadrži 109 kcal, 4,4 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muffin split, English style, white, plain, as purchased?

150 g namirnice Muffin split, English style, white, plain, as purchased sadrži 326 kcal, 13 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muffin split, English style, white, plain, as purchased?

200 g namirnice Muffin split, English style, white, plain, as purchased sadrži 434 kcal, 18 g bjelančevina, 77 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muffin split, English style, white, plain, as purchased?

250 g namirnice Muffin split, English style, white, plain, as purchased sadrži 543 kcal, 22 g bjelančevina, 96 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Izvor: FOODfiles (New Zealand) A1197 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana