Znajte što je na vašem tanjuru
Muesli with nuts
Kalorije i nutritivne vrijednosti
515
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH29 g
Masti35 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 515 kcal —
- Bjelančevine 15 g 30%
- Ugljikohidrati 29 g 11%
- Masti 35 g 44%
- Zasićene masti 3,2 g 16%
- Vlakna 12 g 43%
- Šećeri 2,4 g —
- Natrij 6,4 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,53 µg 0%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,8 mg 26%
- Vitamin K 8,2 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folna kiselina (B9) 52,4 µg 13%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 114 mg 9%
- Željezo 5,6 mg 31%
- Magnezij 224 mg 53%
- Fosfor 505 mg 40%
- Kalij 720 mg 15%
- Cink 3,8 mg 34%
- Bakar 1,1 mg 125%
- Mangan 6,1 mg 266%
- Selen 10,1 µg 18%
- Jod 11,8 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 515 | 15 g | 29 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 258 | 7,5 g | 15 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 773 | 22 g | 44 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1030 | 30 g | 58 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1288 | 37 g | 73 g | 86 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Muesli with nuts
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muesli with nuts?
100 g namirnice Muesli with nuts sadrži 515 kcal, 15 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muesli with nuts?
50 g namirnice Muesli with nuts sadrži 258 kcal, 7,5 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muesli with nuts?
150 g namirnice Muesli with nuts sadrži 773 kcal, 22 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 52 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muesli with nuts?
200 g namirnice Muesli with nuts sadrži 1030 kcal, 30 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 69 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muesli with nuts?
250 g namirnice Muesli with nuts sadrži 1288 kcal, 37 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 86 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34277 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
