Znajte što je na vašem tanjuru
Muesli with dried fruit and nuts
Kalorije i nutritivne vrijednosti
372
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine8,7 g
UH53 g
Masti11 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 372 kcal —
- Bjelančevine 8,7 g 17%
- Ugljikohidrati 53 g 19%
- Masti 11 g 15%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 6,3 g 23%
- Šećeri 22 g —
- Natrij 5,8 mg 0%
- Kolesterol 0,05 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 6,5 µg 1%
- Vitamin C 7,8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 13%
- Vitamin K 7,5 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Folna kiselina (B9) 33,8 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 52,1 mg 4%
- Željezo 3,6 mg 20%
- Magnezij 104 mg 25%
- Fosfor 269 mg 22%
- Kalij 519 mg 11%
- Cink 2,1 mg 20%
- Bakar 0,47 mg 53%
- Mangan 2 mg 88%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 9,2 µg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 8,7 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 4,4 g | 27 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 13 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 18 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 22 g | 134 g | 28 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Muesli with dried fruit and nuts
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Muesli with dried fruit and nuts?
100 g namirnice Muesli with dried fruit and nuts sadrži 372 kcal, 8,7 g bjelančevina, 53 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Muesli with dried fruit and nuts?
50 g namirnice Muesli with dried fruit and nuts sadrži 186 kcal, 4,4 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Muesli with dried fruit and nuts?
150 g namirnice Muesli with dried fruit and nuts sadrži 558 kcal, 13 g bjelančevina, 80 g ugljikohidrata i 17 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Muesli with dried fruit and nuts?
200 g namirnice Muesli with dried fruit and nuts sadrži 744 kcal, 18 g bjelančevina, 107 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Muesli with dried fruit and nuts?
250 g namirnice Muesli with dried fruit and nuts sadrži 930 kcal, 22 g bjelančevina, 134 g ugljikohidrata i 28 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 34881 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
