Znajte što je na vašem tanjuru
Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 421 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 61 g 22%
- Masti 12 g 16%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 6,4 g 23%
- Šećeri 21 g —
- Natrij 392 mg 17%
- Kolesterol 0,14 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 0,08 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Vitamin K 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 23,8 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 53,3 mg 4%
- Željezo 2,8 mg 16%
- Magnezij 101 mg 24%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalij 328 mg 7%
- Cink 2,1 mg 19%
- Bakar 0,39 mg 43%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 5,4 µg 10%
- Jod 4,9 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 11 g | 61 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 5,5 g | 31 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 17 g | 92 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 22 g | 122 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 28 g | 153 g | 30 g |
Slične namirnice
- Breakfast cereal wheat flakes bran flakes lidl359 kcal / 100 g
- Breakfast cereal wheat flakes fruit & fibre lidl395 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham roll wheat and graham flour crushed grains lidl311 kcal / 100 g
- Muesli with nuts515 kcal / 100 g
- Multigrain bread graham flour crushed wheat grains täysjyväviipaleet lidl253 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
100 g namirnice Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl sadrži 421 kcal, 11 g bjelančevina, 61 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
50 g namirnice Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl sadrži 211 kcal, 5,5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 6,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
150 g namirnice Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl sadrži 632 kcal, 17 g bjelančevina, 92 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
200 g namirnice Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl sadrži 842 kcal, 22 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl?
250 g namirnice Breakfast cereal, wheat flakes, nuts, almond, nut flakers, lidl sadrži 1053 kcal, 28 g bjelančevina, 153 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33011 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
