Znajte što je na vašem tanjuru
Mrkva
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhana
32
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,7 g
UH5,2 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 32 kcal —
- Bjelančevine 0,7 g 1%
- Ugljikohidrati 5,2 g 2%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,9 g 10%
- Šećeri 4,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 0,7 g | 5,2 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,4 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 1,1 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 1,4 g | 10 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 1,8 g | 13 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Mrkva u vezicikuhana30 kcal / 100 g
- Narančasta mrkva33 kcal / 100 g
- Ljubičasta mrkvakuhana37 kcal / 100 g
- Žuta mrkvakuhana37 kcal / 100 g
- Mrkvesirove41 kcal / 100 g
- Povrćemiješano, sirovo20 kcal / 100 g
- Rajčicau prodajnom stanju, kuhana23 kcal / 100 g
- Celerkuhan14 kcal / 100 g
- Salata od mrkvekuhana, sa sojinim uljem, sa soli97 kcal / 100 g
- Krumpirkuhan
Pitanja o namirnici Mrkva
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mrkva?
100 g namirnice Mrkva sadrži 32 kcal, 0,7 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mrkva?
50 g namirnice Mrkva sadrži 16 kcal, 0,4 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mrkva?
150 g namirnice Mrkva sadrži 48 kcal, 1,1 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mrkva?
200 g namirnice Mrkva sadrži 64 kcal, 1,4 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mrkva?
250 g namirnice Mrkva sadrži 80 kcal, 1,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: NEVO (Netherlands) 72 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
