Znajte što je na vašem tanjuru
Mljevena teletina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pečeno na roštilju
172
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti7,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 172 kcal —
- Bjelančevine 24 g 49%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 7,6 g 10%
- Zasićene masti 3 g 15%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 83 mg 4%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folna kiselina (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 1,3 µg 53%
- Kolin 95 mg 17%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 0,99 mg 6%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Kalij 337 mg 7%
- Cink 3,9 mg 35%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 13,7 µg 25%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 24 g | 0 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 49 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 61 g | 0 g | 19 g |
Slične namirnice
- Mljevena janjetinasirovo282 kcal / 100 g
- Mljevena divljačsirovo157 kcal / 100 g
- Mljeveno meso losasirovo172 kcal / 100 g
- Mljeveni bizondivljač, kuhano, pečeno na tavi238 kcal / 100 g
- Teleći kotlettovljeno mlijekom, nemasno i masno, pečeno na žaru260 kcal / 100 g
- Teleća jetrapirjano192 kcal / 100 g
- Teleće mesokuhano, bez ulja, nesoljeno187 kcal / 100 g
- Mljeveno bison mesobizon, mljeveno, hranjeno travom, kuhano179 kcal / 100 g
- Teleće pečenjekuhano143 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mljevena teletina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mljevena teletina?
100 g namirnice Mljevena teletina sadrži 172 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mljevena teletina?
50 g namirnice Mljevena teletina sadrži 86 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mljevena teletina?
150 g namirnice Mljevena teletina sadrži 258 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mljevena teletina?
200 g namirnice Mljevena teletina sadrži 344 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mljevena teletina?
250 g namirnice Mljevena teletina sadrži 430 kcal, 61 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 3562 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
