Znajte što je na vašem tanjuru
Mliječna riža
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće, s obranim mlijekom
114
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,3 g
UH19 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 114 kcal —
- Bjelančevine 4,3 g 9%
- Ugljikohidrati 19 g 7%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 1,8 g 9%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 10 g —
- Natrij 65 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 133 mg 10%
- Željezo 0,06 mg 0%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 33 µg 22%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 4,3 g | 19 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,2 g | 9,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 6,5 g | 29 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 8,6 g | 38 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 11 g | 48 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Mliječna riža s karamelomohlađeno146 kcal / 100 g
- Riža na mlijekukonzervirano104 kcal / 100 g
- Puding od rižezaslađen, s napitkom od soje104 kcal / 100 g
- Sutlijaš s grožđicamas grožđicama, domaće135 kcal / 100 g
- Rižina kašapripremljena s mlijekom s niskim udjelom masti72 kcal / 100 g
- Mližna riža92 kcal / 100 g
- Slatka rižasa šećerom i preljevom od cimeta123 kcal / 100 g
- Rižina kremadomaće, bez soli, bez šećera71 kcal / 100 g
- Zaslađena rižina kašas mlijekom s 3,5 % masti129 kcal / 100 g
- Yorkshirski pudingnapravljeno s obranim mlijekom, domaće190 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mliječna riža
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mliječna riža?
100 g namirnice Mliječna riža sadrži 114 kcal, 4,3 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mliječna riža?
50 g namirnice Mliječna riža sadrži 57 kcal, 2,2 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mliječna riža?
150 g namirnice Mliječna riža sadrži 171 kcal, 6,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mliječna riža?
200 g namirnice Mliječna riža sadrži 228 kcal, 8,6 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mliječna riža?
250 g namirnice Mliječna riža sadrži 285 kcal, 11 g bjelančevina, 48 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-607 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
