Znajte što je na vašem tanjuru
mješavina maslaca i margarina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
slično margarinu, 80% masti, u štapiću, bez soli
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 718 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 0,6 g 0%
- Masti 81 g 103%
- Zasićene masti 27 g 135%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 28 mg 1%
- Kolesterol 88 mg 29%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 819 µg 91%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 5 mg 33%
- Vitamin K 70,9 µg 59%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
- Kolin 15 mg 3%
Minerali
- Kalcij 28 mg 2%
- Željezo 0,09 mg 1%
- Magnezij 2 mg 0%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalij 37 mg 1%
- Cink 0,02 mg 0%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 718 | 0,9 g | 0,6 g | 81 g |
| 1 porcija | 14 g | 101 | 0,1 g | 0,1 g | 11 g |
| 2 porcije | 28 g | 201 | 0,3 g | 0,2 g | 23 g |
| ½ porcije | 7 g | 50 | 0,1 g | 0 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 42 g | 302 | 0,4 g | 0,3 g | 34 g |
| 4 porcije | 56 g | 402 | 0,5 g | 0,3 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 359 | 0,5 g | 0,3 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1077 | 1,4 g | 0,9 g | 121 g |
| 200 g | 200 g | 1436 | 1,8 g | 1,2 g | 161 g |
| 250 g | 250 g | 1795 | 2,3 g | 1,5 g | 202 g |
Slične namirnice
- Mješavina margarina i maslacanalik na margarin, sojino ulje i maslac727 kcal / 100 g
- Namaz sličan margarinu s jogurtom70% masti, u obliku štapića, sa solju630 kcal / 100 g
- Namaz od biljnog ulja i maslacaslično margarinu, u čašici, sa solju362 kcal / 100 g
- Obični margarin80% masti, kompozitni, štapić, bez soli717 kcal / 100 g
- Biljni margarin70% masti, soja i djelomično hidrogenirana soja, štapić628 kcal / 100 g
- Margarine without butter 70 - 80 % fett696 kcal / 100 g
- Biljni uljni namazslično margarinu, 60% masti, štapić/posuda/boca, bez soli533 kcal / 100 g
- Blended spread730 kcal / 100 g
- Miješani mazivi namazpretežno biljna mast, neslano, obogaćeno vitaminima499 kcal / 100 g
- Tekuća mješavina masti80 % masti, obogaćeno, npr. mješavina maslaca i ulja uljane repice Arla711 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mješavina maslaca i margarina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mješavina maslaca i margarina?
100 g namirnice mješavina maslaca i margarina sadrži 718 kcal, 0,9 g bjelančevina, 0,6 g ugljikohidrata i 81 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (14 g) namirnice mješavina maslaca i margarina?
1 porcija (14 g) namirnice mješavina maslaca i margarina sadrži 101 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0,1 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (28 g) namirnice mješavina maslaca i margarina?
2 porcije (28 g) namirnice mješavina maslaca i margarina sadrži 201 kcal, 0,3 g bjelančevina, 0,2 g ugljikohidrata i 23 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (7 g) namirnice mješavina maslaca i margarina?
½ porcije (7 g) namirnice mješavina maslaca i margarina sadrži 50 kcal, 0,1 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (42 g) namirnice mješavina maslaca i margarina?
3 porcije (42 g) namirnice mješavina maslaca i margarina sadrži 302 kcal, 0,4 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 34 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (56 g) namirnice mješavina maslaca i margarina?
4 porcije (56 g) namirnice mješavina maslaca i margarina sadrži 402 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 45 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mješavina maslaca i margarina?
50 g namirnice mješavina maslaca i margarina sadrži 359 kcal, 0,5 g bjelančevina, 0,3 g ugljikohidrata i 40 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mješavina maslaca i margarina?
150 g namirnice mješavina maslaca i margarina sadrži 1077 kcal, 1,4 g bjelančevina, 0,9 g ugljikohidrata i 121 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169052 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
