Znajte što je na vašem tanjuru
Minestrone juha
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spreman za posluživanje
34
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,6 g
UH5,2 g
Masti0,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 34 kcal —
- Bjelančevine 1,6 g 3%
- Ugljikohidrati 5,2 g 2%
- Masti 0,1 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,3 g 5%
- Šećeri 2 g —
- Natrij 313 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 89 µg 10%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,67 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,51 mg 3%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6,9 mg 1%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 0,54 mg 3%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 0,18 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 1,9 µg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,6 g | 5,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,8 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2,4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 3,2 g | 10 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 4 g | 13 g | 0,4 g |
Slične namirnice
- Povrtna juha minestronetalijanska44 kcal / 100 g
- Minestrone od povrća38 kcal / 100 g
- Minestrone53 kcal / 100 g
- Grčka juha minestrone SMART SOUPsmart soup40 kcal / 100 g
- Juha od povrćaspremna za jelo47 kcal / 100 g
- Juha od miješanog povrćas tjesteninom, spreman za posluživanje38 kcal / 100 g
- Wonton juhakonzervirano, spremno za posluživanje37 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Minestrone juha
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Minestrone juha?
100 g namirnice Minestrone juha sadrži 34 kcal, 1,6 g bjelančevina, 5,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Minestrone juha?
50 g namirnice Minestrone juha sadrži 17 kcal, 0,8 g bjelančevina, 2,6 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Minestrone juha?
150 g namirnice Minestrone juha sadrži 51 kcal, 2,4 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Minestrone juha?
200 g namirnice Minestrone juha sadrži 68 kcal, 3,2 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Minestrone juha?
250 g namirnice Minestrone juha sadrži 85 kcal, 4 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 946 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
