Znajte što je na vašem tanjuru
Milkshake od banane
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mlijeko s niskim udjelom masti, sladoled
63
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,8 g
UH7,8 g
Masti2,1 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 63 kcal —
- Bjelančevine 2,8 g 6%
- Ugljikohidrati 7,8 g 3%
- Masti 2,1 g 3%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Šećeri 7,1 g —
- Natrij 35,7 mg 2%
- Kolesterol 7,2 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 18,8 µg 2%
- Vitamin C 2,5 mg 3%
- Vitamin D 0,78 µg 4%
- Vitamin E 0,09 mg 1%
- Vitamin K 0,54 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
Minerali
- Kalcij 104 mg 8%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 14,4 mg 3%
- Fosfor 82,3 mg 7%
- Kalij 185 mg 4%
- Cink 0,39 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 3%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 12,1 µg 8%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,8 g | 7,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,2 g | 12 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,6 g | 16 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7 g | 20 g | 5,3 g |
Slične namirnice
- Mliječni napitak s bobičastim voćemmlijeko s niskim udjelom masti, sladoled58 kcal / 100 g
- Milkshakepripremljen s kravljim mlijekom sa smanjenim udjelom masti76 kcal / 100 g
- Smoothie od jagode i bananebrza hrana, napravljena s ledom i nemasnim jogurtom65 kcal / 100 g
- Mlijeko od bananes mlijekom 3,5 % masti71 kcal / 100 g
- Smoothie od banane i zobipunomasno mlijeko94 kcal / 100 g
- Mliječni napitak113 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Milkshake od banane
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Milkshake od banane?
100 g namirnice Milkshake od banane sadrži 63 kcal, 2,8 g bjelančevina, 7,8 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Milkshake od banane?
50 g namirnice Milkshake od banane sadrži 32 kcal, 1,4 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Milkshake od banane?
150 g namirnice Milkshake od banane sadrži 95 kcal, 4,2 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 3,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Milkshake od banane?
200 g namirnice Milkshake od banane sadrži 126 kcal, 5,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Milkshake od banane?
250 g namirnice Milkshake od banane sadrži 158 kcal, 7 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 6011 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
