Znajte što je na vašem tanjuru
mlijeko od banane
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s mlijekom 3,5 % masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 71 kcal —
- Bjelančevine 2,5 g 5%
- Ugljikohidrati 9,4 g 3%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 1,4 g 7%
- Vlakna 0,5 g 2%
- Šećeri 8,9 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2,5 g | 9,4 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,3 g | 4,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3,8 g | 14 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 5,1 g | 19 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 6,4 g | 24 g | 5,8 g |
Slične namirnice
- Mlijeko od jagodes mlijekom s 1,5 % m.m.54 kcal / 100 g
- Mliječni napitak3,5 % masti, aromatiziran, zaslađen78 kcal / 100 g
- Mlijeko s jagodom1,5 % masti, obogaćeno50 kcal / 100 g
- Aromatizirani mliječni napitak< 1 % masti, aromatiziran, zaslađen56 kcal / 100 g
- Niskomasno mlijeko1,5 % masti, bez laktoze, obrađeno ultra visokom temperaturom46 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mlijeko od banane
Kako napraviti mlijeko od banane kod kuće?
Izmiksaj zrelu bananu s oko 200 ml hladnog mlijeka dok napitak ne postane gladak i pjenast. Zrela banana daje slatkoću pa obično ne treba dodavati šećer.
Može li se mlijeko od banane zagrijavati?
Može, ali ga zagrijavaj polako i ne dopusti da zavrije jer se mlijeko može zgrušati, a okus banane postati manje svjež. Za toplu zobenu kašu bolje je dodati ga nakon kuhanja.
Koliko dugo se čuva domaće mlijeko od banane?
Drži ga pokrivenog u hladnjaku i popij isti dan; banana brzo potamni, a napitak se može razdvojiti. Prije pijenja ga ponovno promiješaj ili kratko izmiksaj.
Sadrži li kupovno mlijeko od banane pravu bananu?
Neki proizvodi sadrže bananu ili pire od banane, a drugi su mlijeko s aromom banane. Pogledaj popis sastojaka ako ti je važno da napitak sadrži voće.
Čime mogu zamijeniti mlijeko od banane u smoothieju?
Izmiksaj obično mlijeko i bananu zasebno; tako dobiješ sličnu kremastu teksturu i možeš prilagoditi količinu voća. Za verziju bez mliječnih sastojaka upotrijebi napitak od zobi ili soje.
Ima li mlijeko od banane više proteina od običnog mlijeka?
Obično mlijeko ima više: 3,6 g proteina na 100 g, a mlijeko od banane 2,5 g na 100 g.
Izvor: BLS (Germany) X936410 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
