Znajte što je na vašem tanjuru
Meso tetrijeba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće, sirovo
128
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine24 g
UH0 g
Masti3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 128 kcal —
- Bjelančevine 24 g 48%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 3 g 4%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 41,5 mg 2%
- Kolesterol 20 mg 7%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 40,5 µg 5%
- Vitamin C 1,7 mg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,51 mg 39%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 1,6 mg 96%
- Folna kiselina (B9) 34,4 µg 9%
Minerali
- Kalcij 16,6 mg 1%
- Željezo 9 mg 50%
- Magnezij 37,5 mg 9%
- Fosfor 294 mg 24%
- Kalij 432 mg 9%
- Cink 1,1 mg 10%
- Bakar 0,55 mg 61%
- Mangan 0,07 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 24 g | 0 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 36 g | 0 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 48 g | 0 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 60 g | 0 g | 7,5 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Meso tetrijeba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso tetrijeba?
100 g namirnice Meso tetrijeba sadrži 128 kcal, 24 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso tetrijeba?
50 g namirnice Meso tetrijeba sadrži 64 kcal, 12 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso tetrijeba?
150 g namirnice Meso tetrijeba sadrži 192 kcal, 36 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso tetrijeba?
200 g namirnice Meso tetrijeba sadrži 256 kcal, 48 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso tetrijeba?
250 g namirnice Meso tetrijeba sadrži 320 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5932 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
