Znajte što je na vašem tanjuru
Meso tetrijeba
Kalorije i nutritivne vrijednosti
domaće, kuhano
154
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine30 g
UH0 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 154 kcal —
- Bjelančevine 30 g 60%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,9 g 4%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 49 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 46,8 µg 5%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 8,7 mg 48%
- Magnezij 35,5 mg 8%
- Fosfor 254 mg 20%
- Kalij 330 mg 7%
- Cink 1,5 mg 13%
- Bakar 0,45 mg 49%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 20 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 30 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 15 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 45 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 60 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 75 g | 0 g | 7,1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Meso tetrijeba
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso tetrijeba?
100 g namirnice Meso tetrijeba sadrži 154 kcal, 30 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso tetrijeba?
50 g namirnice Meso tetrijeba sadrži 77 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso tetrijeba?
150 g namirnice Meso tetrijeba sadrži 231 kcal, 45 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso tetrijeba?
200 g namirnice Meso tetrijeba sadrži 308 kcal, 60 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso tetrijeba?
250 g namirnice Meso tetrijeba sadrži 385 kcal, 75 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 7,1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5933 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
