Znajte što je na vašem tanjuru
Meso ličija
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez kožice, bez koštica, u laganom sirupu, konzervirano, ocijeđeno
63
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,6 g
UH14 g
Masti0,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 63 kcal —
- Bjelančevine 0,6 g 1%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 0,2 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,1 g 4%
- Šećeri 14 g —
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1,3 µg 0%
- Vitamin C 25,1 mg 28%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
Minerali
- Kalcij 21,7 mg 2%
- Magnezij 7,1 mg 2%
- Fosfor 13,1 mg 1%
- Kalij 81,4 mg 2%
- Bakar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,6 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 7,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 94 | 0,9 g | 22 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 1,3 g | 29 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 157 | 1,6 g | 36 g | 0,5 g |
Slične namirnice
- Lithchi flesh without skin pitted flesh without skin78 kcal / 100 g
- Ličisirov66 kcal / 100 g
- Konzervirana breskvabez koštice, u laganom sirupu, ocijeđeno59 kcal / 100 g
- Meso rajčicebez kore, konzervirano23 kcal / 100 g
- Lychee canned in syrup undrained75 kcal / 100 g
- Oguljena konzervirana rajčicaocijeđeno16 kcal / 100 g
- Ananas u konzerviu laganom sirupu, ocijeđeno66 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau laganom sirupu, ocijeđena61 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Meso ličija
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Meso ličija?
100 g namirnice Meso ličija sadrži 63 kcal, 0,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Meso ličija?
50 g namirnice Meso ličija sadrži 31 kcal, 0,3 g bjelančevina, 7,2 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Meso ličija?
150 g namirnice Meso ličija sadrži 94 kcal, 0,9 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Meso ličija?
200 g namirnice Meso ličija sadrži 126 kcal, 1,3 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Meso ličija?
250 g namirnice Meso ličija sadrži 157 kcal, 1,6 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13724 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
