Znajte što je na vašem tanjuru

Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw

Kalorije i nutritivne vrijednosti

78
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,1 g
UH16 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 78 kcal —
  • Bjelančevine 1,1 g 2%
  • Ugljikohidrati 16 g 6%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 16 g —

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,21 µg 0%
  • Vitamin C 19,2 mg 21%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,06 mg 1%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 3,6 mg 0%
  • Željezo 0,26 mg 1%
  • Magnezij 18 mg 4%
  • Fosfor 27 mg 2%
  • Kalij 200 mg 4%
  • Cink 0,23 mg 2%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,1 mg 4%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g781,1 g16 g–
50 g50 g390,6 g8,1 g–
150 g150 g1161,7 g24 g–
200 g200 g1552,3 g32 g–
250 g250 g1942,8 g40 g–

Pitanja o namirnici Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

100 g namirnice Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw sadrži 78 kcal, 1,1 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

50 g namirnice Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw sadrži 39 kcal, 0,6 g bjelančevina, 8,1 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

150 g namirnice Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw sadrži 116 kcal, 1,7 g bjelančevina, 24 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

200 g namirnice Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw sadrži 155 kcal, 2,3 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i – masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw?

250 g namirnice Lithchi, flesh without skin, pitted, flesh without skin, raw sadrži 194 kcal, 2,8 g bjelančevina, 40 g ugljikohidrata i – masti.

Izvor: ANSES–Ciqual (France) 13023 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana