Znajte što je na vašem tanjuru
mesna pašteta
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smanjeni udio masti
191
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine18 g
UH3 g
Masti12 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 191 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 3 g 1%
- Masti 12 g 15%
- Zasićene masti 3,5 g 18%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 1,3 g —
- Natrij 710 mg 31%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5930 µg 659%
- Vitamin C 18 mg 20%
- Vitamin E 0,77 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 86%
- Niacin (B3) 7,1 mg 44%
- Pantotenska kiselina (B5) 2,7 mg 54%
- Vitamin B6 0,35 mg 21%
- Biotin (B7) 27 µg 90%
- Folna kiselina (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 12 µg 500%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Željezo 6,4 mg 36%
- Magnezij 14 mg 3%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 2,7 mg 25%
- Bakar 0,46 mg 51%
- Mangan 0,16 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 18 g | 3 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 9 g | 1,5 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 27 g | 4,5 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 36 g | 6 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 45 g | 7,5 g | 30 g |
Slične namirnice
- Paštetasvi okusi, smanjeni udio masti i natrija217 kcal / 100 g
- Jetrena pašteta253 kcal / 100 g
- Mesni namaz192 kcal / 100 g
- Pašteta od svinjske jetremasti 30%338 kcal / 100 g
- Niskomasna maziva pašteta187 kcal / 100 g
- Vegetarijanska paštetana bazi nutritivnog kvasca218 kcal / 100 g
- Pileća pašteta289 kcal / 100 g
- Riblja paštetanemasna riba139 kcal / 100 g
- Seoska pašteta ili terinas niskim udjelom soli324 kcal / 100 g
- Bavarska mesna štruca sa smanjenim udjelom masti147 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici mesna pašteta
Koliko kalorija ima 100 g namirnice mesna pašteta?
100 g namirnice mesna pašteta sadrži 191 kcal, 18 g bjelančevina, 3 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice mesna pašteta?
50 g namirnice mesna pašteta sadrži 96 kcal, 9 g bjelančevina, 1,5 g ugljikohidrata i 6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice mesna pašteta?
150 g namirnice mesna pašteta sadrži 287 kcal, 27 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice mesna pašteta?
200 g namirnice mesna pašteta sadrži 382 kcal, 36 g bjelančevina, 6 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice mesna pašteta?
250 g namirnice mesna pašteta sadrži 478 kcal, 45 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 30 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 19-145 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
