Znajte što je na vašem tanjuru
Mashed potato powder, average of industrial products
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 354 kcal —
- Bjelančevine 8 g 16%
- Ugljikohidrati 67 g 24%
- Masti 3,7 g 5%
- Zasićene masti 1,9 g 10%
- Vlakna 6,3 g 23%
- Šećeri 3,2 g —
- Natrij 1050 mg 46%
- Kolesterol 1,5 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 2,4 µg 0%
- Vitamin C 22,8 mg 25%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,34 mg 2%
- Vitamin K 5,7 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folna kiselina (B9) 52,9 µg 13%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 45,5 mg 4%
- Željezo 2,6 mg 15%
- Magnezij 94,1 mg 22%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 1886 mg 40%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,35 mg 39%
- Mangan 0,82 mg 36%
- Selen 5,9 µg 11%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 8 g | 67 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4 g | 33 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 12 g | 100 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 16 g | 133 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 20 g | 166 g | 9,1 g |
Slične namirnice
- Mashed potatoes mashed potato powder water average of industrial products60 kcal / 100 g
- Mashed potato powder pirkka/felix359 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant powder with dry milk333 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Potato unpeeled avarage65 kcal / 100 g
- Minced meat and mashed potato casserole average of industrial products128 kcal / 100 g
- Prah za pire-krumpir380 kcal / 100 g
- Prah za pire od krumpiras mlijekom u prahu, s masnoćom373 kcal / 100 g
- Pire krumpirdehidrirano, granule, bez mlijeka, pripremljeno s punomasnim mlijekom i margarinom108 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Mashed potato powder, average of industrial products
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mashed potato powder, average of industrial products?
100 g namirnice Mashed potato powder, average of industrial products sadrži 354 kcal, 8 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mashed potato powder, average of industrial products?
50 g namirnice Mashed potato powder, average of industrial products sadrži 177 kcal, 4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mashed potato powder, average of industrial products?
150 g namirnice Mashed potato powder, average of industrial products sadrži 531 kcal, 12 g bjelančevina, 100 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mashed potato powder, average of industrial products?
200 g namirnice Mashed potato powder, average of industrial products sadrži 708 kcal, 16 g bjelančevina, 133 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mashed potato powder, average of industrial products?
250 g namirnice Mashed potato powder, average of industrial products sadrži 885 kcal, 20 g bjelančevina, 166 g ugljikohidrata i 9,1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 33601 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
