Znajte što je na vašem tanjuru
Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 333 kcal —
- Bjelančevine 11 g 22%
- Ugljikohidrati 63 g 23%
- Masti 1,1 g 1%
- Zasićene masti 0,8 g 4%
- Vlakna 15 g 53%
- Šećeri 5,7 g —
- Natrij 81,3 mg 4%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 119 mg 132%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,9 mg 37%
- Vitamin B6 0,86 mg 51%
- Folna kiselina (B9) 30 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 55 mg 10%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Željezo 1,6 mg 9%
- Magnezij 75,3 mg 18%
- Fosfor 290 mg 23%
- Kalij 1171 mg 25%
- Cink 1,4 mg 13%
- Bakar 0,37 mg 41%
- Mangan 0,74 mg 32%
- Selen 0,5 µg 1%
- Jod 39 µg 26%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 11 g | 63 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5,5 g | 31 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 16 g | 94 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 667 | 22 g | 125 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 27 g | 156 g | 2,8 g |
Slične namirnice
- Potatoes mashed instant powder without dry milk350 kcal / 100 g
- Potato flakes with milk powder and salt365 kcal / 100 g
- Mashed potato powder average of industrial products354 kcal / 100 g
- Potatoes mashed instant prep w s-sk milk96 kcal / 100 g
- Dehidrirani pire krumpirgranulat s mlijekom, u suhom obliku357 kcal / 100 g
- Mashed potatoes instant prepared80 kcal / 100 g
- Sušeni pire krumpirpripremljeno od pahuljica bez mlijeka, dodano punomasno mlijeko i margarin113 kcal / 100 g
- Pahuljice krumpira s mlijekom94 kcal / 100 g
- Prah za pire od krumpiras mlijekom u prahu, s masnoćom373 kcal / 100 g
- Krumpirova kaša u pahuljicamabez mlijeka, suho354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Potatoes, mashed, instant powder with dry milk
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
100 g namirnice Potatoes, mashed, instant powder with dry milk sadrži 333 kcal, 11 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
50 g namirnice Potatoes, mashed, instant powder with dry milk sadrži 167 kcal, 5,5 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
150 g namirnice Potatoes, mashed, instant powder with dry milk sadrži 500 kcal, 16 g bjelančevina, 94 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
200 g namirnice Potatoes, mashed, instant powder with dry milk sadrži 667 kcal, 22 g bjelančevina, 125 g ugljikohidrata i 2,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Potatoes, mashed, instant powder with dry milk?
250 g namirnice Potatoes, mashed, instant powder with dry milk sadrži 833 kcal, 27 g bjelančevina, 156 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Izvor: Frida (Denmark) 412 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
