Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 105 kcal —
  • Bjelančevine 6,7 g 13%
  • Ugljikohidrati 15 g 6%
  • Masti 0,3 g 0%
  • Zasićene masti 0,1 g 0%
  • Vlakna 4,2 g 15%
  • Šećeri 1,4 g —
  • Natrij 29 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 5,8 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,64 mg 4%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,77 mg 5%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Folna kiselina (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 37,2 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 28 mg 2%
  • Željezo 2 mg 11%
  • Magnezij 56 mg 13%
  • Fosfor 112 mg 9%
  • Kalij 411 mg 9%
  • Cink 0,55 mg 5%
  • Bakar 0,2 mg 22%
  • Mangan 0,81 mg 35%
  • Selen 1,7 µg 3%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1056,7 g15 g0,3 g
50 g50 g533,3 g7,6 g0,2 g
150 g150 g15810 g23 g0,5 g
200 g200 g21013 g31 g0,6 g
250 g250 g26317 g38 g0,8 g

Pitanja o namirnici Mali lima grah

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Mali lima grah?

100 g namirnice Mali lima grah sadrži 105 kcal, 6,7 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Mali lima grah?

50 g namirnice Mali lima grah sadrži 53 kcal, 3,3 g bjelančevina, 7,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Mali lima grah?

150 g namirnice Mali lima grah sadrži 158 kcal, 10 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Mali lima grah?

200 g namirnice Mali lima grah sadrži 210 kcal, 13 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Mali lima grah?

250 g namirnice Mali lima grah sadrži 263 kcal, 17 g bjelančevina, 38 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 2369 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana