Znajte što je na vašem tanjuru

Losos riblji štapići

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pečeno na žaru/pečeno

247
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine17 g
UH21 g
Masti11 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 247 kcal —
  • Bjelančevine 17 g 34%
  • Ugljikohidrati 21 g 8%
  • Masti 11 g 14%
  • Zasićene masti 1,1 g 5%
  • Vlakna 2 g 7%
  • Šećeri 1,1 g —
  • Natrij 288 mg 13%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 7 µg 1%
  • Vitamin D 4,5 µg 23%
  • Vitamin E 2,8 mg 19%
  • Tiamin (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 5,3 mg 33%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamin B6 0,22 mg 13%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folna kiselina (B9) 15 µg 4%
  • Vitamin B12 2,3 µg 96%

Minerali

  • Kalcij 14 mg 1%
  • Željezo 0,75 mg 4%
  • Magnezij 30 mg 7%
  • Fosfor 194 mg 16%
  • Kalij 300 mg 6%
  • Cink 0,6 mg 5%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,32 mg 14%
  • Selen 24 µg 44%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g24717 g21 g11 g
50 g50 g1248,6 g10 g5,6 g
150 g150 g37126 g31 g17 g
200 g200 g49434 g41 g22 g
250 g250 g61843 g52 g28 g

Pitanja o namirnici Losos riblji štapići

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Losos riblji štapići?

100 g namirnice Losos riblji štapići sadrži 247 kcal, 17 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Losos riblji štapići?

50 g namirnice Losos riblji štapići sadrži 124 kcal, 8,6 g bjelančevina, 10 g ugljikohidrata i 5,6 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Losos riblji štapići?

150 g namirnice Losos riblji štapići sadrži 371 kcal, 26 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Losos riblji štapići?

200 g namirnice Losos riblji štapići sadrži 494 kcal, 34 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Losos riblji štapići?

250 g namirnice Losos riblji štapići sadrži 618 kcal, 43 g bjelančevina, 52 g ugljikohidrata i 28 g masti.

Izvor: CoFID (UK) 16-406 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana