Znajte što je na vašem tanjuru
Losos u tijestu
Kalorije i nutritivne vrijednosti
trgovačko
288
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine12 g
UH18 g
Masti19 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 288 kcal —
- Bjelančevine 12 g 24%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 19 g 24%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 190 mg 8%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 32 µg 4%
- Vitamin D 3,4 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 47 mg 4%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 140 mg 11%
- Kalij 200 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,13 mg 6%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 288 | 12 g | 18 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,9 g | 9 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 432 | 18 g | 27 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 576 | 24 g | 36 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 720 | 30 g | 45 g | 48 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Losos u tijestu
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Losos u tijestu?
100 g namirnice Losos u tijestu sadrži 288 kcal, 12 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 19 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Losos u tijestu?
50 g namirnice Losos u tijestu sadrži 144 kcal, 5,9 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 9,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Losos u tijestu?
150 g namirnice Losos u tijestu sadrži 432 kcal, 18 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Losos u tijestu?
200 g namirnice Losos u tijestu sadrži 576 kcal, 24 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Losos u tijestu?
250 g namirnice Losos u tijestu sadrži 720 kcal, 30 g bjelančevina, 45 g ugljikohidrata i 48 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 16-453 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
