Znajte što je na vašem tanjuru
List
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan
78
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine16 g
UH0 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 78 kcal —
- Bjelančevine 16 g 31%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 23 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Slične namirnice
- Siva listpirjana64 kcal / 100 g
- List s gradelas gradela135 kcal / 100 g
- Iverakprženi114 kcal / 100 g
- Filet listapirjan, u umaku od rajčice od koncentrata rajčice102 kcal / 100 g
- Morski jezik79 kcal / 100 g
- Filet morskog jezikagratiniran141 kcal / 100 g
- Ciklakuhano na pari98 kcal / 100 g
- Molvapirjana73 kcal / 100 g
- Limandasamo meso, kuhano na pari95 kcal / 100 g
- Rombpirjan74 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici List
Koliko kalorija ima 100 g namirnice List?
100 g namirnice List sadrži 78 kcal, 16 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice List?
50 g namirnice List sadrži 39 kcal, 7,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice List?
150 g namirnice List sadrži 117 kcal, 23 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice List?
200 g namirnice List sadrži 156 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice List?
250 g namirnice List sadrži 195 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T309152 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
