Znajte što je na vašem tanjuru

Lingonberry, cowberry

Kalorije i nutritivne vrijednosti

49
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,5 g
UH8,9 g
Masti0,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 49 kcal —
  • Bjelančevine 0,5 g 1%
  • Ugljikohidrati 8,9 g 3%
  • Masti 0,7 g 1%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 2,5 g 9%
  • Šećeri 8,2 g —
  • Natrij 2 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0,76 µg 0%
  • Vitamin C 10,7 mg 12%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 9 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Vitamin B6 0,01 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 22 mg 2%
  • Željezo 0,4 mg 2%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Kalij 80 mg 2%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Bakar 0,07 mg 8%
  • Mangan 3,5 mg 152%
  • Selen 0,1 µg 0%
  • Jod 1 µg 1%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g490,5 g8,9 g0,7 g
50 g50 g250,3 g4,4 g0,3 g
150 g150 g740,8 g13 g1 g
200 g200 g981,1 g18 g1,3 g
250 g250 g1231,3 g22 g1,6 g

Pitanja o namirnici Lingonberry, cowberry

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lingonberry, cowberry?

100 g namirnice Lingonberry, cowberry sadrži 49 kcal, 0,5 g bjelančevina, 8,9 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lingonberry, cowberry?

50 g namirnice Lingonberry, cowberry sadrži 25 kcal, 0,3 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lingonberry, cowberry?

150 g namirnice Lingonberry, cowberry sadrži 74 kcal, 0,8 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 1 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lingonberry, cowberry?

200 g namirnice Lingonberry, cowberry sadrži 98 kcal, 1,1 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lingonberry, cowberry?

250 g namirnice Lingonberry, cowberry sadrži 123 kcal, 1,3 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.

Izvor: Fineli (Finland) 440 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana