Znajte što je na vašem tanjuru
Džem od brusnica
Kalorije i nutritivne vrijednosti
137
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,2 g
UH34 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 137 kcal —
- Bjelančevine 0,2 g 0%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Vlakna 1 g 4%
- Šećeri 33 g —
- Natrij 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,3 µg 0%
- Vitamin C 4,3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,61 mg 4%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 7,8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 10,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 9,8 mg 1%
- Željezo 0,18 mg 1%
- Magnezij 3,6 mg 1%
- Fosfor 6,8 mg 1%
- Kalij 32,6 mg 1%
- Cink 0,08 mg 1%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 1,4 mg 61%
- Selen 0,21 µg 0%
- Jod 1,9 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 0,2 g | 34 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 0,1 g | 17 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 0,3 g | 50 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 0,4 g | 67 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 0,5 g | 84 g | 0,7 g |
Slične namirnice
- Kompot od brusnica128 kcal / 100 g
- Brusnicazaslađena, s pektinom, konzervirana176 kcal / 100 g
- Džem od bobičastog voća263 kcal / 100 g
- Džem od morovnica181 kcal / 100 g
- Marmelada od borovnica245 kcal / 100 g
- Marmelada od šljiva195 kcal / 100 g
- Sok od brusnice34 kcal / 100 g
- Umak od brusnicas crnim vinom145 kcal / 100 g
- Divlja brusnicalingonberry, sirovo55 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Džem od brusnica
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Džem od brusnica?
100 g namirnice Džem od brusnica sadrži 137 kcal, 0,2 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Džem od brusnica?
50 g namirnice Džem od brusnica sadrži 69 kcal, 0,1 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Džem od brusnica?
150 g namirnice Džem od brusnica sadrži 206 kcal, 0,3 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Džem od brusnica?
200 g namirnice Džem od brusnica sadrži 274 kcal, 0,4 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Džem od brusnica?
250 g namirnice Džem od brusnica sadrži 343 kcal, 0,5 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 31457 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
