Znajte što je na vašem tanjuru
Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom
Kalorije i nutritivne vrijednosti
unaprijed zapakirano, kuhano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 179 kcal —
- Bjelančevine 7 g 14%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 10 g 13%
- Zasićene masti 5,2 g 26%
- Vlakna 1,4 g 5%
- Šećeri 2,3 g —
- Natrij 340 mg 15%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 73,6 µg 8%
- Vitamin C 0,67 mg 1%
- Vitamin K 13,7 µg 11%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Željezo 0,18 mg 1%
- Magnezij 6,5 mg 2%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalij 59 mg 1%
- Cink 0,23 mg 2%
- Bakar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 7 g | 14 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 7 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 11 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 18 g | 35 g | 26 g |
Slične namirnice
- Lasagne ili cannelloni s kozjim sirom i špinatomunaprijed zapakirano133 kcal / 100 g
- Lazagne ili cannelloni s povrćemunaprijed zapakirano120 kcal / 100 g
- Lasagne ili cannelloni s ribomunaprijed zapakirano148 kcal / 100 g
- Mesne lazagne ili cannellonibolognese umak, unaprijed zapakirano134 kcal / 100 g
- Pita sa kozjim sirom i špinatomunaprijed zapakirano233 kcal / 100 g
- Lazanje s povrćemspremna za jelo112 kcal / 100 g
- Pizza s kozjim siromunaprijed zapakirano241 kcal / 100 g
- Punjena svježa tjesteninasir i povrće (npr. ravioli), kuhano, predpakirano219 kcal / 100 g
- Pizza s kozjim sirom i slaninomunaprijed zapakirano253 kcal / 100 g
- Vegetable lasagne prepared133 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom?
100 g namirnice Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom sadrži 179 kcal, 7 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 10 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom?
50 g namirnice Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom sadrži 90 kcal, 3,5 g bjelančevina, 7 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom?
150 g namirnice Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom sadrži 269 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom?
200 g namirnice Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom sadrži 358 kcal, 14 g bjelančevina, 28 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom?
250 g namirnice Lazagne ili cannelloni s povrćem i kozjim sirom sadrži 448 kcal, 18 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 25219 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
