Znajte što je na vašem tanjuru
kukuruzno brašno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kukuruzno brašno
362
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,6 g
UH81 g
Masti1,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 362 kcal —
- Bjelančevine 5,6 g 11%
- Ugljikohidrati 81 g 29%
- Masti 1,4 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 1,9 g 7%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 8,1 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 2 mg 0%
- Željezo 0,91 mg 5%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalij 90 mg 2%
- Cink 0,37 mg 3%
- Bakar 0,14 mg 16%
- Mangan 0,06 mg 2%
- Selen 6,2 µg 11%
- Jod 0,6 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 5,6 g | 81 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 2,8 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 8,4 g | 121 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 11 g | 162 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 14 g | 202 g | 3,5 g |
Slične namirnice
- Žuto integralno kukuruzno brašno361 kcal / 100 g
- Integralno žuto kukuruzno brašnointegralno362 kcal / 100 g
- Žuto kukuruzno brašnobez klica, neobogaćeno375 kcal / 100 g
- Masa kukuruzno brašnonije obogaćeno, bijelo363 kcal / 100 g
- Bijelo kukuruzno brašnosamodizajuće, prosijano, obično, obogaćeno334 kcal / 100 g
- Kukuruzni škrob381 kcal / 100 g
- Kaša od kukuruznog brašnas kukuruznim brašnom138 kcal / 100 g
- Rižino brašno356 kcal / 100 g
- Brašno
- Kukuruzno uljekukuruzno ulje900 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici kukuruzno brašno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kukuruzno brašno?
100 g namirnice kukuruzno brašno sadrži 362 kcal, 5,6 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kukuruzno brašno?
50 g namirnice kukuruzno brašno sadrži 181 kcal, 2,8 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kukuruzno brašno?
150 g namirnice kukuruzno brašno sadrži 543 kcal, 8,4 g bjelančevina, 121 g ugljikohidrata i 2,1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kukuruzno brašno?
200 g namirnice kukuruzno brašno sadrži 724 kcal, 11 g bjelančevina, 162 g ugljikohidrata i 2,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kukuruzno brašno?
250 g namirnice kukuruzno brašno sadrži 905 kcal, 14 g bjelančevina, 202 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 9545 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
