Znajte što je na vašem tanjuru
Krumpirova pita
Kalorije i nutritivne vrijednosti
s raženom korom
192
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,8 g
UH29 g
Masti4,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 192 kcal —
- Bjelančevine 5,8 g 12%
- Ugljikohidrati 29 g 11%
- Masti 4,9 g 6%
- Zasićene masti 1,3 g 7%
- Vlakna 3,4 g 12%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 193 mg 8%
- Kolesterol 5,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7,1 µg 1%
- Vitamin C 2,3 mg 3%
- Vitamin D 0,11 µg 1%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folna kiselina (B9) 13,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 13,4 mg 1%
- Željezo 1 mg 6%
- Magnezij 31,5 mg 8%
- Fosfor 101 mg 8%
- Kalij 243 mg 5%
- Cink 0,91 mg 8%
- Bakar 0,14 mg 15%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Selen 4,3 µg 8%
- Jod 15,2 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 5,8 g | 29 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 2,9 g | 15 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 8,7 g | 44 g | 7,3 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 12 g | 58 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 15 g | 73 g | 12 g |
Slične namirnice
- Karelijska pitas nadjevom od krumpira, s korom od raži146 kcal / 100 g
- Kruh od krumpira i raži248 kcal / 100 g
- Mesna pitameso u raženoj kori271 kcal / 100 g
- Kolač od krumpira i kakaas krumpirom i kakaom333 kcal / 100 g
- Karelska pitakuhana, s nadjevom od riže u raženoj kori252 kcal / 100 g
- Pita od povrćaprhko tijesto283 kcal / 100 g
- Pita od repes koricom od raži101 kcal / 100 g
- Štruca od repekorica od raži175 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krumpirova pita
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krumpirova pita?
100 g namirnice Krumpirova pita sadrži 192 kcal, 5,8 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krumpirova pita?
50 g namirnice Krumpirova pita sadrži 96 kcal, 2,9 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krumpirova pita?
150 g namirnice Krumpirova pita sadrži 288 kcal, 8,7 g bjelančevina, 44 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krumpirova pita?
200 g namirnice Krumpirova pita sadrži 384 kcal, 12 g bjelančevina, 58 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krumpirova pita?
250 g namirnice Krumpirova pita sadrži 480 kcal, 15 g bjelančevina, 73 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 32819 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
