Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 278 kcal —
  • Bjelančevine 14 g 29%
  • Ugljikohidrati 33 g 12%
  • Masti 3,7 g 5%
  • Zasićene masti 1,1 g 6%
  • Vlakna 13 g 47%
  • Šećeri 1,8 g —
  • Natrij 369 mg 16%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,3 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Folna kiselina (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Minerali

  • Kalcij 420 mg 32%
  • Željezo 5,5 mg 31%
  • Magnezij 114 mg 27%
  • Fosfor 292 mg 23%
  • Kalij 256 mg 5%
  • Cink 2,3 mg 21%
  • Bakar 0,28 mg 32%
  • Mangan 2 mg 86%
  • Selen 31,2 µg 57%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g27814 g33 g3,7 g
50 g50 g1397,2 g16 g1,8 g
150 g150 g41722 g49 g5,5 g
200 g200 g55629 g65 g7,3 g
250 g250 g69536 g82 g9,2 g

Pitanja o namirnici Kruh od proklijale pšenice

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kruh od proklijale pšenice?

100 g namirnice Kruh od proklijale pšenice sadrži 278 kcal, 14 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 3,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kruh od proklijale pšenice?

50 g namirnice Kruh od proklijale pšenice sadrži 139 kcal, 7,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kruh od proklijale pšenice?

150 g namirnice Kruh od proklijale pšenice sadrži 417 kcal, 22 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kruh od proklijale pšenice?

200 g namirnice Kruh od proklijale pšenice sadrži 556 kcal, 29 g bjelančevina, 65 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kruh od proklijale pšenice?

250 g namirnice Kruh od proklijale pšenice sadrži 695 kcal, 36 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 9,2 g masti.

Izvor: Canadian Nutrient File 7311 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana