Znajte što je na vašem tanjuru

kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka

Kalorije i nutritivne vrijednosti

399
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH23 g
Masti33 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 399 kcal —
  • Bjelančevine 0,9 g 2%
  • Ugljikohidrati 23 g 9%
  • Masti 33 g 43%
  • Zasićene masti 6,1 g 30%
  • Vlakna 0,3 g 1%
  • Šećeri 23 g —
  • Natrij 933 mg 41%
  • Kolesterol 15 mg 5%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 2,4 mg 16%
  • Vitamin K 50,2 µg 42%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,05 mg 0%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,11 mg 2%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0,09 µg 4%
  • Kolin 6 mg 1%

Minerali

  • Kalcij 59 mg 5%
  • Željezo 0,25 mg 1%
  • Magnezij 9 mg 2%
  • Fosfor 49 mg 4%
  • Kalij 61 mg 1%
  • Cink 0,25 mg 2%
  • Bakar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 1,2 µg 2%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3990,9 g23 g33 g
1 porcija33 g1320,3 g7,7 g11 g
2 porcije66 g2630,6 g16 g22 g
½ porcije16,5 g660,2 g3,9 g5,5 g
3 porcije99 g3950,9 g23 g33 g
4 porcije132 g5271,2 g31 g44 g
50 g50 g2000,5 g12 g17 g
150 g150 g5991,4 g35 g50 g
200 g200 g7981,8 g47 g67 g
250 g250 g9982,3 g59 g83 g

Pitanja o namirnici kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka

Koliko kalorija ima 100 g namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka?

100 g namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka sadrži 399 kcal, 0,9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (33 g) namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka?

1 porcija (33 g) namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka sadrži 132 kcal, 0,3 g bjelančevina, 7,7 g ugljikohidrata i 11 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (66 g) namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka?

2 porcije (66 g) namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka sadrži 263 kcal, 0,6 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (16,5 g) namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka?

½ porcije (16,5 g) namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka sadrži 66 kcal, 0,2 g bjelančevina, 3,9 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (99 g) namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka?

3 porcije (99 g) namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka sadrži 395 kcal, 0,9 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 33 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (132 g) namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka?

4 porcije (132 g) namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka sadrži 527 kcal, 1,2 g bjelančevina, 31 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka?

50 g namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka sadrži 200 kcal, 0,5 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 17 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka?

150 g namirnice kremasti preljev za salatu sa sjemenkama maka sadrži 599 kcal, 1,4 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 50 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 171044 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana