Znajte što je na vašem tanjuru
Krema
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno s djelomično obranim mlijekom
95
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH16 g
Masti2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 95 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 2 g 3%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 67 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 23 µg 3%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 140 mg 11%
- Željezo 0,11 mg 1%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 111 mg 9%
- Kalij 184 mg 4%
- Cink 0,5 mg 5%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 35 µg 23%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 16 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 8,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 33 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 41 g | 5 g |
Slične namirnice
- Krema za kolače143 kcal / 100 g
- Krema od vanilijepunomasna86 kcal / 100 g
- Jaje kremasuha smjesa pripremljena s punomasnim mlijekom122 kcal / 100 g
- Engleska krema123 kcal / 100 g
- Umak od vanilijes polumasnim mlijekom, vrhnjem za kuhanje, vrhnjem za šlag, domaće192 kcal / 100 g
- Kolač od kremesmanjenog udjela masti, hlađeno78 kcal / 100 g
- Puding od kremecrème caramel ili crème brûlée, aromatiziran, domaći417 kcal / 100 g
- Puding od vanilijepripremljen od suhe mješavine103 kcal / 100 g
- Kremni desertohlađen, prosjek138 kcal / 100 g
- Prašak za puding354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krema
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krema?
100 g namirnice Krema sadrži 95 kcal, 4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krema?
50 g namirnice Krema sadrži 48 kcal, 2 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krema?
150 g namirnice Krema sadrži 143 kcal, 6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krema?
200 g namirnice Krema sadrži 190 kcal, 8 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krema?
250 g namirnice Krema sadrži 238 kcal, 10 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-519 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
