Znajte što je na vašem tanjuru
Krema
Kalorije i nutritivne vrijednosti
spremni za jelo, u limenci i tetra-paku
98
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine2,7 g
UH16 g
Masti2,9 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 98 kcal —
- Bjelančevine 2,7 g 5%
- Ugljikohidrati 16 g 6%
- Masti 2,9 g 4%
- Zasićene masti 1,9 g 9%
- Šećeri 13 g —
- Natrij 41 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1,3 µg 4%
- Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Minerali
- Kalcij 91 mg 7%
- Željezo 0,05 mg 0%
- Magnezij 9 mg 2%
- Fosfor 83 mg 7%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 0,3 mg 3%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 26 µg 17%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 2,7 g | 16 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,4 g | 8,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,1 g | 25 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 5,4 g | 33 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 6,8 g | 41 g | 7,3 g |
Slične namirnice
- Krema za kolače143 kcal / 100 g
- Krema od vanilijepunomasna86 kcal / 100 g
- Jaje kremasuha smjesa, nepripremljena410 kcal / 100 g
- Engleska krema123 kcal / 100 g
- Puding desertkonzervirano, prosječno136 kcal / 100 g
- Kremni desertohlađen ili konzerviran, prosjek138 kcal / 100 g
- Kolač od kremesmanjenog udjela masti, hlađeno78 kcal / 100 g
- Puding od vanilijekaramela ili crème brûlée, vanilija, komercijalni183 kcal / 100 g
- Prašak za puding354 kcal / 100 g
- Jaje puding95 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krema
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krema?
100 g namirnice Krema sadrži 98 kcal, 2,7 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 2,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krema?
50 g namirnice Krema sadrži 49 kcal, 1,4 g bjelančevina, 8,2 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krema?
150 g namirnice Krema sadrži 147 kcal, 4,1 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 4,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krema?
200 g namirnice Krema sadrži 196 kcal, 5,4 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 5,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krema?
250 g namirnice Krema sadrži 245 kcal, 6,8 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 7,3 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-543 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
