Znajte što je na vašem tanjuru
Krema
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pripremljeno s obranim mlijekom
81
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4 g
UH17 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 81 kcal —
- Bjelančevine 4 g 8%
- Ugljikohidrati 17 g 6%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Šećeri 11 g —
- Natrij 69 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Minerali
- Kalcij 145 mg 11%
- Željezo 0,12 mg 1%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 113 mg 9%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 27 µg 18%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 4 g | 17 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 2 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 6 g | 25 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 8 g | 33 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 10 g | 41 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Krema za kolače143 kcal / 100 g
- Krema od vanilijepunomasna86 kcal / 100 g
- Jaje kremasuha smjesa pripremljena s punomasnim mlijekom122 kcal / 100 g
- Kolač od kremesmanjenog udjela masti, hlađeno78 kcal / 100 g
- Puding od kremecrème caramel ili crème brûlée, aromatiziran, domaći417 kcal / 100 g
- Puding od vanilijepripremljen od suhe mješavine103 kcal / 100 g
- Umak od vanilijes polumasnim mlijekom, vrhnjem za kuhanje, vrhnjem za šlag, domaće192 kcal / 100 g
- Jaje puding95 kcal / 100 g
- Kremni desertohlađen, prosjek138 kcal / 100 g
- Prašak za puding354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Krema
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Krema?
100 g namirnice Krema sadrži 81 kcal, 4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Krema?
50 g namirnice Krema sadrži 41 kcal, 2 g bjelančevina, 8,3 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Krema?
150 g namirnice Krema sadrži 122 kcal, 6 g bjelančevina, 25 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Krema?
200 g namirnice Krema sadrži 162 kcal, 8 g bjelančevina, 33 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Krema?
250 g namirnice Krema sadrži 203 kcal, 10 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 12-574 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
