Znajte što je na vašem tanjuru
puding desert
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, prosječno
136
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,5 g
UH22 g
Masti3,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 3,5 g 7%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 3,5 g 5%
- Zasićene masti 1,2 g 6%
- Vlakna 2,1 g 8%
- Šećeri 16 g —
- Natrij 53,5 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 21,6 µg 2%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,06 µg 0%
- Vitamin E 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
- Folna kiselina (B9) 12,1 µg 3%
- Vitamin B12 0,05 µg 2%
Minerali
- Kalcij 102 mg 8%
- Željezo 1,1 mg 6%
- Magnezij 19,3 mg 5%
- Fosfor 80 mg 6%
- Kalij 193 mg 4%
- Cink 0,59 mg 5%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 1,8 µg 3%
- Jod 9,9 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 3,5 g | 22 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1,8 g | 11 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 5,3 g | 32 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 7,1 g | 43 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 8,8 g | 54 g | 8,8 g |
Slične namirnice
- Čokoladni puding desertkonzervirano138 kcal / 100 g
- Puding desert od karamelahlađeno108 kcal / 100 g
- Kremni desert s okusom vanilijekonzerviran133 kcal / 100 g
- Kremapolumasna, svi okusi85 kcal / 100 g
- Pudingmliječni, s vanilijom, komercijalni98 kcal / 100 g
- Jaje pudinghlađeno124 kcal / 100 g
- Puding od kremecrème caramel ili crème brûlée, aromatiziran, domaći417 kcal / 100 g
- Krema od vanilije158 kcal / 100 g
- Dječji desert pudingdječja hrana, u staklenki, uključuje puding od vanilije95 kcal / 100 g
- Kolač od kavehlađeno118 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici puding desert
Koliko kalorija ima 100 g namirnice puding desert?
100 g namirnice puding desert sadrži 136 kcal, 3,5 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice puding desert?
50 g namirnice puding desert sadrži 68 kcal, 1,8 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice puding desert?
150 g namirnice puding desert sadrži 204 kcal, 5,3 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 5,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice puding desert?
200 g namirnice puding desert sadrži 272 kcal, 7,1 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice puding desert?
250 g namirnice puding desert sadrži 340 kcal, 8,8 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 8,8 g masti.
Izvor: ANSES–Ciqual (France) 39505 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
