Znajte što je na vašem tanjuru
krem juha od šparoga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
konzervirano, koncentrirano, s dodanim mlijekom s 2% masti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 60 kcal —
- Bjelančevine 2,6 g 5%
- Ugljikohidrati 6,4 g 2%
- Masti 2,6 g 3%
- Zasićene masti 1 g 5%
- Vlakna 0,3 g 1%
- Natrij 421 mg 18%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 68,3 µg 8%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0,52 µg 3%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 0,35 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,21 mg 4%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Minerali
- Kalcij 72 mg 6%
- Željezo 0,35 mg 2%
- Magnezij 8,3 mg 2%
- Fosfor 63 mg 5%
- Kalij 146 mg 3%
- Cink 0,55 mg 5%
- Bakar 0,06 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 2 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 2,6 g | 6,4 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,3 g | 3,2 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 3,8 g | 9,6 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 5,1 g | 13 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 6,4 g | 16 g | 6,5 g |
Slične namirnice
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano, s dodanim mlijekom s 2% m.m.61 kcal / 100 g
- Juha od šparogas zaprškom, spremno za jelo, konzervirano, zagrijano35 kcal / 100 g
- Krem juha od piletineu limenci, koncentrirano90 kcal / 100 g
- Krem juha od gljivacampbell's, condensed81 kcal / 100 g
- Juha od gljivakonzervirano, koncentrirano, smanjene masnoće, s dodanim mlijekom s 2% m.m.51 kcal / 100 g
- Krema od brokulekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom34 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krem juha od šparoga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krem juha od šparoga?
100 g namirnice krem juha od šparoga sadrži 60 kcal, 2,6 g bjelančevina, 6,4 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krem juha od šparoga?
50 g namirnice krem juha od šparoga sadrži 30 kcal, 1,3 g bjelančevina, 3,2 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krem juha od šparoga?
150 g namirnice krem juha od šparoga sadrži 90 kcal, 3,8 g bjelančevina, 9,6 g ugljikohidrata i 3,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice krem juha od šparoga?
200 g namirnice krem juha od šparoga sadrži 120 kcal, 5,1 g bjelančevina, 13 g ugljikohidrata i 5,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice krem juha od šparoga?
250 g namirnice krem juha od šparoga sadrži 150 kcal, 6,4 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 6,5 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 5255 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
