Znajte što je na vašem tanjuru
krem juha od šparoga
Kalorije i nutritivne vrijednosti
dehidrirano, s dodanom vodom
23
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,9 g
UH3,4 g
Masti0,7 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 23 kcal —
- Bjelančevine 0,9 g 2%
- Ugljikohidrati 3,4 g 1%
- Masti 0,7 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0,2 g 1%
- Natrij 319 mg 14%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5,4 µg 1%
- Vitamin C 0,3 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folna kiselina (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 1 mg 0%
- Fosfor 12 mg 1%
- Kalij 53 mg 1%
- Cink 0,27 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,9 g | 3,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,4 g | 1,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,3 g | 5,1 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,8 g | 6,8 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 2,2 g | 8,6 g | 1,7 g |
Slične namirnice
- Juha od šparogadehidrirana i rekonstituirana37 kcal / 100 g
- Krem juha od celerau limenci, koncentrirano72 kcal / 100 g
- Krem juha od povrćadehidrirano, s dodanom vodom41 kcal / 100 g
- Krema od celerakonzervirano, koncentrirano83 kcal / 100 g
- Krema od brokulekonzervirano, koncentrirano, s dodanom vodom34 kcal / 100 g
- Juha od vrhnja i krumpirakonzervirano, koncentrirano, dodana voda30 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici krem juha od šparoga
Koliko kalorija ima 100 g namirnice krem juha od šparoga?
100 g namirnice krem juha od šparoga sadrži 23 kcal, 0,9 g bjelančevina, 3,4 g ugljikohidrata i 0,7 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice krem juha od šparoga?
50 g namirnice krem juha od šparoga sadrži 12 kcal, 0,4 g bjelančevina, 1,7 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice krem juha od šparoga?
150 g namirnice krem juha od šparoga sadrži 35 kcal, 1,3 g bjelančevina, 5,1 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice krem juha od šparoga?
200 g namirnice krem juha od šparoga sadrži 46 kcal, 1,8 g bjelančevina, 6,8 g ugljikohidrata i 1,4 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice krem juha od šparoga?
250 g namirnice krem juha od šparoga sadrži 58 kcal, 2,2 g bjelančevina, 8,6 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1076 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
