Znajte što je na vašem tanjuru
Konzervirana papaja
Kalorije i nutritivne vrijednosti
u sirupu, ocijeđeno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 206 kcal —
- Bjelančevine 0,1 g 0%
- Ugljikohidrati 54 g 20%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,3 g 1%
- Vlakna 1,5 g 5%
- Šećeri 52 g —
- Natrij 9 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,06 mg 0%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,02 mg 0%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Minerali
- Kalcij 21 mg 2%
- Željezo 0,29 mg 2%
- Magnezij 6 mg 1%
- Fosfor 6 mg 0%
- Kalij 67 mg 1%
- Cink 0,05 mg 0%
- Bakar 0,01 mg 1%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 0,1 g | 54 g | 0,6 g |
| 1 porcija | 39 g | 80 | 0,1 g | 21 g | 0,2 g |
| 2 porcije | 78 g | 161 | 0,1 g | 42 g | 0,4 g |
| ½ porcije | 19,5 g | 40 | 0 g | 11 g | 0,1 g |
| 3 porcije | 117 g | 241 | 0,2 g | 64 g | 0,6 g |
| 4 porcije | 156 g | 321 | 0,2 g | 85 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0,1 g | 27 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 0,2 g | 82 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 0,3 g | 109 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 0,4 g | 136 g | 1,4 g |
Slične namirnice
- Slatka papajau sirupu, ocijeđena215 kcal / 100 g
- Ušećerena papajakonzervirana, ocijeđena58 kcal / 100 g
- Nezrela slatka papajau sirupu, ocijeđena230 kcal / 100 g
- Konzervirane kajsijekonzervirane, gusti sirup, ocijeđene83 kcal / 100 g
- Konzervirane kruškegusti sirup, ocijeđeno74 kcal / 100 g
- Nektar papajekonzervirano57 kcal / 100 g
- Kondentirane breskvegusti sirup, ocijeđeno72 kcal / 100 g
- Konzervirana kajsijau teškom sirupu, ocijeđeno83 kcal / 100 g
- Kruške u konzerviekstra gusti sirup, krutine i tekućine97 kcal / 100 g
- Voćni koktel iz konzervekonzervirano, u gustom sirupu, ocijeđeno70 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Konzervirana papaja
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Konzervirana papaja?
100 g namirnice Konzervirana papaja sadrži 206 kcal, 0,1 g bjelančevina, 54 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (39 g) namirnice Konzervirana papaja?
1 porcija (39 g) namirnice Konzervirana papaja sadrži 80 kcal, 0,1 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (78 g) namirnice Konzervirana papaja?
2 porcije (78 g) namirnice Konzervirana papaja sadrži 161 kcal, 0,1 g bjelančevina, 42 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (19,5 g) namirnice Konzervirana papaja?
½ porcije (19,5 g) namirnice Konzervirana papaja sadrži 40 kcal, 0 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (117 g) namirnice Konzervirana papaja?
3 porcije (117 g) namirnice Konzervirana papaja sadrži 241 kcal, 0,2 g bjelančevina, 64 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (156 g) namirnice Konzervirana papaja?
4 porcije (156 g) namirnice Konzervirana papaja sadrži 321 kcal, 0,2 g bjelančevina, 85 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Konzervirana papaja?
50 g namirnice Konzervirana papaja sadrži 103 kcal, 0,1 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Konzervirana papaja?
150 g namirnice Konzervirana papaja sadrži 309 kcal, 0,2 g bjelančevina, 82 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169927 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
