Znajte što je na vašem tanjuru

Kineski stakleni rezanci

Kalorije i nutritivne vrijednosti

sušeno

351
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,2 g
UH86 g
Masti0,1 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 351 kcal —
  • Bjelančevine 0,2 g 0%
  • Ugljikohidrati 86 g 31%
  • Masti 0,1 g 0%
  • Zasićene masti 0 g 0%
  • Vlakna 0,5 g 2%
  • Šećeri 0 g —
  • Natrij 10 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kiselina (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 93,2 mg 17%

Minerali

  • Kalcij 25 mg 2%
  • Željezo 2,2 mg 12%
  • Magnezij 3 mg 1%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalij 10 mg 0%
  • Cink 0,41 mg 4%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 7,9 µg 14%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g3510,2 g86 g0,1 g
1 porcija140 g4910,2 g120 g0,1 g
2 porcije280 g9830,4 g240 g0,2 g
½ porcije70 g2460,1 g60 g0 g
3 porcije420 g14740,7 g360 g0,3 g
4 porcije560 g19660,9 g479 g0,3 g
50 g50 g1760,1 g43 g0 g
150 g150 g5270,2 g128 g0,1 g
200 g200 g7020,3 g171 g0,1 g
250 g250 g8780,4 g214 g0,2 g

Pitanja o namirnici Kineski stakleni rezanci

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kineski stakleni rezanci?

100 g namirnice Kineski stakleni rezanci sadrži 351 kcal, 0,2 g bjelančevina, 86 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice Kineski stakleni rezanci?

1 porcija (140 g) namirnice Kineski stakleni rezanci sadrži 491 kcal, 0,2 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice Kineski stakleni rezanci?

2 porcije (280 g) namirnice Kineski stakleni rezanci sadrži 983 kcal, 0,4 g bjelančevina, 240 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice Kineski stakleni rezanci?

½ porcije (70 g) namirnice Kineski stakleni rezanci sadrži 246 kcal, 0,1 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice Kineski stakleni rezanci?

3 porcije (420 g) namirnice Kineski stakleni rezanci sadrži 1474 kcal, 0,7 g bjelančevina, 360 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice Kineski stakleni rezanci?

4 porcije (560 g) namirnice Kineski stakleni rezanci sadrži 1966 kcal, 0,9 g bjelančevina, 479 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kineski stakleni rezanci?

50 g namirnice Kineski stakleni rezanci sadrži 176 kcal, 0,1 g bjelančevina, 43 g ugljikohidrata i 0 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kineski stakleni rezanci?

150 g namirnice Kineski stakleni rezanci sadrži 527 kcal, 0,2 g bjelančevina, 128 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 174258 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana