Znajte što je na vašem tanjuru
Kefir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
prirodan, tekuć
62
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,3 g
UH4,4 g
Masti3,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 62 kcal —
- Bjelančevine 3,3 g 7%
- Ugljikohidrati 4,4 g 2%
- Masti 3,3 g 4%
- Zasićene masti 2,2 g 11%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 3,8 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,3 g | 4,4 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 6,6 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6,6 g | 8,8 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8,3 g | 11 g | 8,3 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Kefir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kefir?
100 g namirnice Kefir sadrži 62 kcal, 3,3 g bjelančevina, 4,4 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kefir?
50 g namirnice Kefir sadrži 31 kcal, 1,7 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 1,7 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kefir?
150 g namirnice Kefir sadrži 93 kcal, 5 g bjelančevina, 6,6 g ugljikohidrata i 5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kefir?
200 g namirnice Kefir sadrži 124 kcal, 6,6 g bjelančevina, 8,8 g ugljikohidrata i 6,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kefir?
250 g namirnice Kefir sadrži 155 kcal, 8,3 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8,3 g masti.
Izvor: portfir 250005 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
