Znajte što je na vašem tanjuru
Kaša od makarona
Kalorije i nutritivne vrijednosti
mlijeko, sol
62
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3,6 g
UH8 g
Masti1,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 62 kcal —
- Bjelančevine 3,6 g 7%
- Ugljikohidrati 8 g 3%
- Masti 1,6 g 2%
- Zasićene masti 1,1 g 6%
- Vlakna 0,1 g 0%
- Šećeri 5,1 g —
- Natrij 248 mg 11%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 12,3 µg 1%
- Vitamin C 0,76 mg 1%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,39 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0,38 µg 16%
Minerali
- Kalcij 129 mg 10%
- Željezo 0,2 mg 1%
- Magnezij 13,2 mg 3%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalij 170 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Bakar 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 28,2 µg 19%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3,6 g | 8 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,8 g | 4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5,4 g | 12 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 7,2 g | 16 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 9,1 g | 20 g | 4,1 g |
Slične namirnice
- Kukuruzna kašas mlijekom, sa soli68 kcal / 100 g
- Heljdina kašamlijeko, sol74 kcal / 100 g
- Ječmena kašaječmena kaša, mlijeko, sol68 kcal / 100 g
- Makaronikuhani sa soli97 kcal / 100 g
- Zobena kašazobene pahuljice, mlijeko, sol63 kcal / 100 g
- Krumpirova kašakrumpirovi biseri, mlijeko, sol73 kcal / 100 g
- Juha od grizas mlijekom, slana64 kcal / 100 g
- Grahamova kašamlijeko, sol68 kcal / 100 g
- Kaša od prosamlijeko, sol86 kcal / 100 g
- Kaša od heljdemlijeko, sol97 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Kaša od makarona
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Kaša od makarona?
100 g namirnice Kaša od makarona sadrži 62 kcal, 3,6 g bjelančevina, 8 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Kaša od makarona?
50 g namirnice Kaša od makarona sadrži 31 kcal, 1,8 g bjelančevina, 4 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Kaša od makarona?
150 g namirnice Kaša od makarona sadrži 93 kcal, 5,4 g bjelančevina, 12 g ugljikohidrata i 2,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Kaša od makarona?
200 g namirnice Kaša od makarona sadrži 124 kcal, 7,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 3,3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Kaša od makarona?
250 g namirnice Kaša od makarona sadrži 155 kcal, 9,1 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 4,1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1289 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
