Znajte što je na vašem tanjuru
Makaroni
Kalorije i nutritivne vrijednosti
kuhani sa soli
97
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine3 g
UH20 g
Masti0,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 97 kcal —
- Bjelančevine 3 g 6%
- Ugljikohidrati 20 g 7%
- Masti 0,3 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,1 g —
- Natrij 195 mg 8%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,11 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folna kiselina (B9) 6,2 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 9 mg 1%
- Željezo 0,98 mg 5%
- Magnezij 9,9 mg 2%
- Fosfor 41,6 mg 3%
- Kalij 79,8 mg 2%
- Cink 0,35 mg 3%
- Bakar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 15,5 µg 10%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 4,5 g | 29 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 6 g | 39 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 7,5 g | 49 g | 0,8 g |
Slične namirnice
- Integralni makaronikuhani sa solju89 kcal / 100 g
- Makaroni od ražikuhani, soljeni106 kcal / 100 g
- Makaroni s povrćemobogaćeno, kuhano128 kcal / 100 g
- Zobena tjesteninakuhana, s dodanom soli107 kcal / 100 g
- Višezrnata tjesteninakuhano, sa soli106 kcal / 100 g
- Rezancikuhani, sol131 kcal / 100 g
- Kaša od makaronamlijeko, sol83 kcal / 100 g
- Tjesteninakuhano, obogaćeno, bez dodane soli158 kcal / 100 g
- Makaronslastica257 kcal / 100 g
- Tjestenina s jajimakuhana sa soli129 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Makaroni
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Makaroni?
100 g namirnice Makaroni sadrži 97 kcal, 3 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Makaroni?
50 g namirnice Makaroni sadrži 49 kcal, 1,5 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Makaroni?
150 g namirnice Makaroni sadrži 146 kcal, 4,5 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,5 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Makaroni?
200 g namirnice Makaroni sadrži 194 kcal, 6 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Makaroni?
250 g namirnice Makaroni sadrži 243 kcal, 7,5 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 1372 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
