Znajte što je na vašem tanjuru
Makaroni
Kalorije i nutritivne vrijednosti
bez glutena
359
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine9,3 g
UH74 g
Masti1,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 359 kcal —
- Bjelančevine 9,3 g 19%
- Ugljikohidrati 74 g 27%
- Masti 1,8 g 2%
- Zasićene masti 0,2 g 1%
- Vlakna 3,1 g 11%
- Šećeri 2,9 g —
- Natrij 4,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0,4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,04 mg 0%
- Vitamin K 0,82 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 87 µg 22%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 57,6 mg 4%
- Željezo 2,1 mg 12%
- Magnezij 62 mg 15%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalij 422 mg 9%
- Cink 0,68 mg 6%
- Bakar 0,64 mg 71%
- Mangan 0,6 mg 26%
- Selen 2,4 µg 4%
- Jod 7 µg 5%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 9,3 g | 74 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 4,6 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 14 g | 110 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 19 g | 147 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 23 g | 184 g | 4,5 g |
Slične namirnice
- Makaroni s povrćemobogaćeno, suho367 kcal / 100 g
- Makaroni od zobisadrži pšenicu361 kcal / 100 g
- Makaroni od raži359 kcal / 100 g
- Makaroni od cjelovitog zrna355 kcal / 100 g
- Makaroni sa siromili rezanci, od cjelovitih žitarica219 kcal / 100 g
- Bezglutenska tjesteninakukuruzno i rižino brašno, kuhano179 kcal / 100 g
- Tjesteninasuha, obogaćena371 kcal / 100 g
- Tjestenina bez glutenakuhana, bez glutena143 kcal / 100 g
- Makaronslastica257 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti macaroni naturally gluten-free358 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Makaroni
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Makaroni?
100 g namirnice Makaroni sadrži 359 kcal, 9,3 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 1,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Makaroni?
50 g namirnice Makaroni sadrži 180 kcal, 4,6 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Makaroni?
150 g namirnice Makaroni sadrži 539 kcal, 14 g bjelančevina, 110 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Makaroni?
200 g namirnice Makaroni sadrži 718 kcal, 19 g bjelančevina, 147 g ugljikohidrata i 3,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Makaroni?
250 g namirnice Makaroni sadrži 898 kcal, 23 g bjelančevina, 184 g ugljikohidrata i 4,5 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29496 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
