Znajte što je na vašem tanjuru
kaki
Kalorije i nutritivne vrijednosti
autohtono, sirovo
127
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine0,8 g
UH34 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 127 kcal —
- Bjelančevine 0,8 g 2%
- Ugljikohidrati 34 g 12%
- Masti 0,4 g 1%
- Zasićene masti 0 g 0%
- Natrij 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 136 µg 15%
- Vitamin C 66 mg 73%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Fosfor 26 mg 2%
- Kalij 310 mg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 0,8 g | 34 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 1,2 g | 50 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 1,6 g | 67 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 2 g | 84 g | 1 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici kaki
Koliko kalorija ima 100 g namirnice kaki?
100 g namirnice kaki sadrži 127 kcal, 0,8 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice kaki?
50 g namirnice kaki sadrži 64 kcal, 0,4 g bjelančevina, 17 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice kaki?
150 g namirnice kaki sadrži 191 kcal, 1,2 g bjelančevina, 50 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice kaki?
200 g namirnice kaki sadrži 254 kcal, 1,6 g bjelančevina, 67 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice kaki?
250 g namirnice kaki sadrži 318 kcal, 2 g bjelančevina, 84 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: Canadian Nutrient File 1655 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana