Znajte što je na vašem tanjuru
Juha od makarona i povrća
Kalorije i nutritivne vrijednosti
50
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine1,8 g
UH9,2 g
Masti0,4 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 50 kcal —
- Bjelančevine 1,8 g 4%
- Ugljikohidrati 9,2 g 3%
- Masti 0,4 g 0%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 0,9 g 3%
- Šećeri 0,9 g —
- Natrij 293 mg 13%
- Kolesterol 0,09 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 85,4 µg 9%
- Vitamin C 5,6 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 8,3 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folna kiselina (B9) 13,7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 13,5 mg 1%
- Željezo 0,6 mg 3%
- Magnezij 8,5 mg 2%
- Fosfor 29,7 mg 2%
- Kalij 102 mg 2%
- Cink 0,27 mg 2%
- Bakar 0,05 mg 5%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 10,9 µg 7%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,8 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,6 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 3,5 g | 18 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
Slične namirnice
- Juha s rezancima i povrćem40 kcal / 100 g
- Juha od povrća25 kcal / 100 g
- Pileća juha s tjesteninoms grahom, slatkom paprikom, porilukom i mrkvom60 kcal / 100 g
- Minestrone od povrća38 kcal / 100 g
- Makaroni s povrćemobogaćeno, kuhano128 kcal / 100 g
- Povrtna juhapasirana، na bazi mlijeka31 kcal / 100 g
- Kremasta juha od gljiva83 kcal / 100 g
- Vegetarijanska juha od graška57 kcal / 100 g
- Povrtni temeljac s tjesteninombez jaja21 kcal / 100 g
- Povrtna juha minestronetalijanska44 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Juha od makarona i povrća
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Juha od makarona i povrća?
100 g namirnice Juha od makarona i povrća sadrži 50 kcal, 1,8 g bjelančevina, 9,2 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Juha od makarona i povrća?
50 g namirnice Juha od makarona i povrća sadrži 25 kcal, 0,9 g bjelančevina, 4,6 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Juha od makarona i povrća?
150 g namirnice Juha od makarona i povrća sadrži 75 kcal, 2,6 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Juha od makarona i povrća?
200 g namirnice Juha od makarona i povrća sadrži 100 kcal, 3,5 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Juha od makarona i povrća?
250 g namirnice Juha od makarona i povrća sadrži 125 kcal, 4,4 g bjelančevina, 23 g ugljikohidrata i 1 g masti.
Izvor: Fineli (Finland) 29038 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
