Znajte što je na vašem tanjuru
janjeći kotleti iz Novog Zelanda
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, pečeno na žaru, nemasno i masno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 364 kcal —
- Bjelančevine 27 g 54%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 29 g 37%
- Zasićene masti 14 g 68%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 76 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 6,1 mg 38%
- Pantotenska kiselina (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 3 µg 125%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Željezo 2 mg 11%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 230 mg 18%
- Kalij 360 mg 8%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,11 mg 12%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 27 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 40 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 54 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 67 g | 0 g | 71 g |
Slične namirnice
- Janjeći karenovi zeland, smrznuto, nemasno i masno, sirovo298 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća plećkacijele, smrznuto, pečeno, nemasno i masno350 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća nogacijelo, smrznuto, sirovo, nemasno i masno, izvagano s kostima160 kcal / 100 g
- Janjeći kotleti od slabinaroštilj, nemasno i masno305 kcal / 100 g
- Novozelandsko mljeveno janjeće mesosmrznuto, pirjano243 kcal / 100 g
- Janjski kotletnovozelandski, uvezen, samo nemasno, sirovo142 kcal / 100 g
- Novozelandski smrznuti janjeći kotlet / odrezak od plećkenovi zeland, smrznuto, but, nemasno i masno, sirovo206 kcal / 100 g
- Cijeli janjeći butnovozelandski, ohlađeno, pečeno, nemasno i masno230 kcal / 100 g
- Kvadratno rezani janjeći kotleti od plećkenovozelandski, uvezeno, nemasno meso i mast, sirovo275 kcal / 100 g
- Pečeno janjeće rebronovi zeland, smrznuto, nemasno i masno, rez 3 mm, pečeno317 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici janjeći kotleti iz Novog Zelanda
Koliko kalorija ima 100 g namirnice janjeći kotleti iz Novog Zelanda?
100 g namirnice janjeći kotleti iz Novog Zelanda sadrži 364 kcal, 27 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice janjeći kotleti iz Novog Zelanda?
50 g namirnice janjeći kotleti iz Novog Zelanda sadrži 182 kcal, 14 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 14 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice janjeći kotleti iz Novog Zelanda?
150 g namirnice janjeći kotleti iz Novog Zelanda sadrži 546 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 43 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice janjeći kotleti iz Novog Zelanda?
200 g namirnice janjeći kotleti iz Novog Zelanda sadrži 728 kcal, 54 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 57 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice janjeći kotleti iz Novog Zelanda?
250 g namirnice janjeći kotleti iz Novog Zelanda sadrži 910 kcal, 67 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 71 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-196 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
