Znajte što je na vašem tanjuru
Novozelandsko mljeveno janjeće meso
Kalorije i nutritivne vrijednosti
smrznuto, pirjano
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 243 kcal —
- Bjelančevine 21 g 42%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 18 g 23%
- Zasićene masti 8,8 g 44%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 75 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,29 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Pantotenska kiselina (B5) 1 mg 20%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folna kiselina (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 3,2 mg 18%
- Magnezij 18 mg 4%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 230 mg 5%
- Cink 3,5 mg 32%
- Bakar 0,18 mg 20%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 6 µg 4%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 21 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 11 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 31 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 42 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 52 g | 0 g | 44 g |
Slične namirnice
- Mljevena janjetinasirovo282 kcal / 100 g
- Janjeći kotleti iz Novog Zelandasmrznuto, pečeno na žaru, nemasno249 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća nogacijelo, smrznuto, sirovo, nemasno i masno, izvagano s kostima160 kcal / 100 g
- Novozelandski janjeći kotletismrznuto, pečeno na žaru, nemasno, vagano s kostima i masnoćom147 kcal / 100 g
- Janjeći but iz Novog Zelandacijelo, smrznuto, pečeno, nemasno i masno, vagano s kostima178 kcal / 100 g
- Novozelandska janjeća plećkacijele, smrznuto, pečeno, nemasno i masno350 kcal / 100 g
- Mljevena govedinasmrznuta, pirjana204 kcal / 100 g
- Janjetina za varivopirjano, nemasno i masno279 kcal / 100 g
- Novozelandsko smrznuto miješano janjeće mesonovi zeland, smrznuto, miješano, nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), kuhano270 kcal / 100 g
- Novozelandsko smrznuto janjeće koljenonovi zeland, smrznuto, koljeno, odvojivo nemasno i masno, rez 3 mm (1/8), pirjano258 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Novozelandsko mljeveno janjeće meso
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Novozelandsko mljeveno janjeće meso?
100 g namirnice Novozelandsko mljeveno janjeće meso sadrži 243 kcal, 21 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 18 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Novozelandsko mljeveno janjeće meso?
50 g namirnice Novozelandsko mljeveno janjeće meso sadrži 122 kcal, 11 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 8,9 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Novozelandsko mljeveno janjeće meso?
150 g namirnice Novozelandsko mljeveno janjeće meso sadrži 365 kcal, 31 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Novozelandsko mljeveno janjeće meso?
200 g namirnice Novozelandsko mljeveno janjeće meso sadrži 486 kcal, 42 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 35 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Novozelandsko mljeveno janjeće meso?
250 g namirnice Novozelandsko mljeveno janjeće meso sadrži 608 kcal, 52 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 44 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 18-198 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
