Znajte što je na vašem tanjuru
Janjeće srce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
iznutrice, kuhano na laganoj vatri i ocijeđeno
162
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine26 g
UH0 g
Masti6,2 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 162 kcal —
- Bjelančevine 26 g 53%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 6,2 g 8%
- Zasićene masti 2,1 g 10%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
- Natrij 67 mg 3%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,05 µg 0%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,84 mg 65%
- Niacin (B3) 11 mg 69%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folna kiselina (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 9,2 µg 383%
Minerali
- Kalcij 5 mg 0%
- Željezo 4,9 mg 27%
- Fosfor 237 mg 19%
- Kalij 187 mg 4%
- Cink 2,7 mg 24%
- Selen 20 µg 36%
- Jod 1,7 µg 1%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 26 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 66 g | 0 g | 16 g |
Slične namirnice
- Janjeći mozakiznutrice, sirovo, kuhano na laganoj vatri, ocijeđeno i prženo154 kcal / 100 g
- Goveđe srceiznutrice, pirjano180 kcal / 100 g
- Teleće srcenutarnjosti i nusproizvodi, kuhano, pirjano186 kcal / 100 g
- Ovčje srcepirjano bez masnoće196 kcal / 100 g
- Kozje srcesirovo117 kcal / 100 g
- Pileće srcebroiler, pirjano185 kcal / 100 g
- Janjeća jetranutritivni iznutrice i nusproizvodi, kuhano, pirjano220 kcal / 100 g
- Svinjsko srceduboko smrznuto, pirjano bez masnoće195 kcal / 100 g
- Janjeći bubregiznutrice, prženo112 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Janjeće srce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Janjeće srce?
100 g namirnice Janjeće srce sadrži 162 kcal, 26 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,2 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Janjeće srce?
50 g namirnice Janjeće srce sadrži 81 kcal, 13 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Janjeće srce?
150 g namirnice Janjeće srce sadrži 243 kcal, 40 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 9,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Janjeće srce?
200 g namirnice Janjeće srce sadrži 324 kcal, 53 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 12 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Janjeće srce?
250 g namirnice Janjeće srce sadrži 405 kcal, 66 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) M1140 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
