Znajte što je na vašem tanjuru

Jam

Kalorije i nutritivne vrijednosti

oguljen, pečen, bez ulja, sa soli

kalorijakcal na 100 g

Bjelančevine2,4 g

UH20 g

Masti0,2 g

Postotak kalorija

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU

Porcija	Masa	Kalorije	Bjelančevine	UH	Masti
100 g	100 g	92	2,4 g	20 g	0,2 g
50 g	50 g	46	1,2 g	9,8 g	0,1 g
150 g	150 g	138	3,6 g	29 g	0,2 g
200 g	200 g	184	4,8 g	39 g	0,3 g
250 g	250 g	230	6 g	49 g	0,4 g

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Jam?

100 g namirnice Jam sadrži 92 kcal, 2,4 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Jam?

50 g namirnice Jam sadrži 46 kcal, 1,2 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 0,1 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Jam?

150 g namirnice Jam sadrži 138 kcal, 3,6 g bjelančevina, 29 g ugljikohidrata i 0,2 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice Jam?

200 g namirnice Jam sadrži 184 kcal, 4,8 g bjelančevina, 39 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice Jam?

250 g namirnice Jam sadrži 230 kcal, 6 g bjelančevina, 49 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.

Izvor: tbca BRC0347B · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana