Znajte što je na vašem tanjuru
Iverak
Kalorije i nutritivne vrijednosti
pirjan
79
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine15 g
UH0 g
Masti2,3 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 79 kcal —
- Bjelančevine 15 g 29%
- Ugljikohidrati 0 g 0%
- Masti 2,3 g 3%
- Zasićene masti 0,5 g 3%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0 g —
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 15 g | 0 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 7,4 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 22 g | 0 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 37 g | 0 g | 5,7 g |
Slične namirnice
- Plosnatice iverak i listsirovo70 kcal / 100 g
- Dimljeni iverakdimljen110 kcal / 100 g
- Širokooka iverakkuhano na pari101 kcal / 100 g
- Listsirov85 kcal / 100 g
- Morski jezik79 kcal / 100 g
- Rombpirjan74 kcal / 100 g
- Siva listpirjana64 kcal / 100 g
- Filet iverkapirjan85 kcal / 100 g
- Plosnaticasirovo70 kcal / 100 g
- Morski listcrni jezik, crveni jezik89 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Iverak
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Iverak?
100 g namirnice Iverak sadrži 79 kcal, 15 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Iverak?
50 g namirnice Iverak sadrži 40 kcal, 7,4 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Iverak?
150 g namirnice Iverak sadrži 119 kcal, 22 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 3,4 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Iverak?
200 g namirnice Iverak sadrži 158 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Iverak?
250 g namirnice Iverak sadrži 198 kcal, 37 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,7 g masti.
Izvor: BLS (Germany) T311152 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
