Znajte što je na vašem tanjuru

iverak

Kalorije i nutritivne vrijednosti

pržena bez masnoće (u tavi)

103
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine20 g
UH0 g
Masti2,7 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 103 kcal —
  • Bjelančevine 20 g 39%
  • Ugljikohidrati 0 g 0%
  • Masti 2,7 g 3%
  • Zasićene masti 0,6 g 3%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0 g —

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g10320 g0 g2,7 g
50 g50 g529,8 g0 g1,3 g
150 g150 g15529 g0 g4 g
200 g200 g20639 g0 g5,4 g
250 g250 g25849 g0 g6,7 g

Pitanja o namirnici iverak

Koliko kalorija ima 100 g namirnice iverak?

100 g namirnice iverak sadrži 103 kcal, 20 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice iverak?

50 g namirnice iverak sadrži 52 kcal, 9,8 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 1,3 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice iverak?

150 g namirnice iverak sadrži 155 kcal, 29 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 4 g masti.

Koliko kalorija ima 200 g namirnice iverak?

200 g namirnice iverak sadrži 206 kcal, 39 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 5,4 g masti.

Koliko kalorija ima 250 g namirnice iverak?

250 g namirnice iverak sadrži 258 kcal, 49 g bjelančevina, 0 g ugljikohidrata i 6,7 g masti.

Izvor: BLS (Germany) T311182 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana